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251029 감량의 일상

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작성자 Abel 작성일26-04-03 19:35 조회1회 댓글0건

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​안녕! 화정가라오케 오랜만에 왔다! 오늘 사실 쇼츠 편집해야 되는데 넘넘 귀찮구 자꾸 미루고 싶어져서 우선 블로그부터 오랜만에 쓰고 시작하려구! 위에 저 노래 진짜 좋으니까 꼭꼭 들으면서 하자 오늘 분량도 늘과 같이 150장 정도 되니까 다들 끝까지 함께 해줘 곧 올라갈 영상들 썸넬들도 다 있서​그럼 여름부터 시작하자 한국에서 일본 오는 길이었겠지? 아닌가 요즘 하도 여기저기 날아다녀서 모르겠네 암튼 어딜 다녀온 듯이땐 신칸센 타고 왔는데 암튼 남화정이 오사카 온대서 걔랑 놀라고 나도 오사카 감이렇게 얌얌 맛있게 이것저것 먹음편의점 털이도 하고 한식집 가서 뼈해장국도 먹고 내가 짱 좋아하는 즌도야 라멘도 먹움요로케 중녀 감성 사진도 찍움헤어지는 날 이럿케 내사랑 호라이551과 나마정이 먹고 싶댔던 아카시야키랑 등등도 먹음오사카 덴덴타운 토레쟈라스에서 득템한 사카모토데이즈 나구모 피규어와 하이큐 켄마쿠로 피규어도 겟함저게 하나당 약 1500엔이라니 말도 안돼그리구 촬영 끝나고 언제 시간이 애매하게 떠서 혼자 가라오케 네시간인가 조졌숨그리구 힐링용으로 영상 없이 친구들이랑 후쿠이 놀러가서 맛난 것도 먹고 젤리 초밥 만들기도 하면서 놀았서요불꽃놀이가 기가 막혔어요히히관련 영상은 여기에 있어요 그리고 또 한국을 가서 늘 갈망하던 뿌링클 엔나 치즈볼도 먹었어요이때 제천에 경찰수련원가서 잤었어서 이것도 입어봤서요 충성이애요냠냠 넘 맛있었어요 일본 와서 첫 끼를 또 한국음식은 화정가라오케 맘터를 먹었어요 사실 이걸 쓰는 오늘도 맘터 먹었어요그리고 이미 방영이 됐으니 살짝 공개를 하자면 방송 찍었어요그리구 열심히 빵 구워 먹어요 제 주식은 빵이에요빵 맨날 먹어요수영하면서 놀았어요이제 9월1일이 되었어요가끔 이래요 그리고 스트레스 왕창 받아요 후쿠오카 촬영 가서 모츠나베 마에다야 갔어요 뭔가 예전만큼의 감동이 없는 것 같았어요이럿케 즐겼어요담날 도쿄 오는데 도쿄 진짜 거대 도시구나 싶었어요어쩜 이렇게 회색 건물들로만 저 멀리까지 지평선 다 채울때 까지 빼곡한지네일 했서요맨날 열나요 맨날 아파요 맨날 힘들어요이때부터 슬슬 본격 다이어트에 들어간 것 같았어요 늘 다니던 필라테스에 인바디 같은 거 있는지 모르고 있었는데 있다고 하길래 재봤더니 근육량은 많았는데 체지방 좀 더 빼면 더더 말라말라가 된대서 이때부터 좀 흠..해ㅐ봇까..? 싶었어요근데 아직 본격적이진 않았어요왜냐면 스팸 먹고 싶어서 런천미트 샀거든요그리구 로킨이라는 일본 유명 락페에 다녀왔어요머 식단? 비슷한 거 하려고 깔짝이는 것 같았어요 그리고 제가 먹던 프로틴이 글쎄 증량용 게이너 프로틴이었던 것 있죠정말 어이가 없어 이러니 살이 찌죠칼로리 보세요 고봉밥입니까? 그래서 저건 나중에 한국 가져가서 지인 줄 거예요새로 플라이밀? 거기 초코랑 말차 프로틴 샀어요이때부터 그냥 깔아만 뒀던 루미큐브를 좀 해봤는데 1등 한 번 하니까 재미가 붙었어요 요즘 매일 해요 일본은 고구마 화정가라오케 계절 상관 없이 상시로 팔던데 우연히 냄새에 이끌려서 사서 밥으로 먹었어요근데 넘 꿀고구마라 싫었어요 왜냐면 저는 퍽퍽한 밤고구마 좋아하거든요근데 여기서 꿀팁! 이제 알았어요 일본에서 호박 고구마, 밤고구마 구별하는 법! 베니하루카!紅はるか이건 꿀고구마예요 숟가락으로 퍼서 먹어도 될 정도로 그냥 뭉글 무스같은 꿀 고구마예요 엄청 달긴 해요 그럼 퍽퍽한 건 뭐냐! 품종마다 이름이 다르긴 한데 鳴門어쩌고 라는 품종도 있는데 그냥 ホクホク系 호쿠호쿠계 라고 적힌 게 밤고구마예요 그래서 저 어제 그거 아마존으로 와케아리 3키로 짜리 사뒀어요 맛있겠어요그리고 몸에 짱 좋으면서 맛도 있는 나베를 잔뜩 만들어 소분해뒀어요그리고 유청 분리기를 드디어 사서 그릭 요거트 잔뜩 만들어서 매일매일 아점으로 먹었어요 뭔가 아무것도 안 발라도 식빵이랑 사과랑 함께먹으면 그냥 크림 같이 고소해서 맛있는 느낌이 들어요추석이라 한국에 갔어요 고구마랑 육회를 먹었어요 매끼 아침 고구마앤나 육회였고 어느날은 납작만두도 먹었어요탄단지 미쳤죠?그리고 진짜 한국가면 꼭꼭 먹고 싶었던 두바이 쫀득 쿠키!!! 맨날 제 알고리즘에 떠요 그래서 에이블리로 시켰어요참 한국은 살기 좋은 나라인 것 같아요 한국와서도 빠짐없이 매일 아침 저녁으로 체중 재고 밥 먹기 전에 스쿼트 70개씩 해요 저녁엔 플랭크도 좀 해요애들이랑 놀면서 맛난 것도 잔뜩 먹어요그리고 가족끼리 코스트코 가요 연어 초밥 화정가라오케 이렇게 팔다니 진짜 코스트코는 언제 가도 최고예요사진 이렇게 찍었어요 코스트코에서 양념게장 사왔어요 근데 사실 저 게장 일본 방송 촬영 때 한 번 먹은 거 말곤 한 번도 안 먹어 봐서 먹는 방법 몰랐어요 그래서 다시는 안 사는 게 좋을 것 같았어요 진짜로 두바이 쫀득 쿠키 짱짱 맛있었어요 나중에 한국 브이로그에 올라갈 예정이니 많관부예요우리 서리 너무 귀여워요촬영도 있고 해서 서울에 왔어요 화정이랑 만나어요맛난 거 잔뜩 먹었어요한강 진짜 레전드였어요코이세이오 가서 돈 잔뜩 썼어요 여기 진짜 넘넘 예쁘더라구요육회 바른 연어 이거 릴스에 떠서 너무 먹어보고 싶엇는데 개맛도리더라구여 진짜 한국 살기 좋은 나라옛날 아이폰은 정말 감성 좋아요 또 갑자기 우울이 감당할 수 없을 만큼 몰려와서 지피티한테 찡징댔어요 지금은 괜찮아요영상 뭐 워크샵 있어서 다녀왔어요 간만에 식판 보니까 수학여행온 것 같고 좋더라구요아 송편 먹고 싶다저 사람이 30개나 가지고 있어서 게임이 안 풀려요뉴네일 하고 일본 돌아갔어요너무 우울해지고 취미도 없고 하고 싶은 것도 없어서 여가 시간에 뭘 해야 할 지 몰라서 사진 주문제작 퍼즐 샀어요 시작부터 천피스는 개오바한 거 같아요 지금 손도 못대고 있어요내가 못하는게, 아니라 자기 순서에 처음 세트를 내릴 경우 "등록"(initial meld)을 해야 되는데 화정가라오케 반드시 타일 3개 이상의 숫자 합이 30이상 이어야 테이블에 내릴 수 있어. 난 이 판이 끝날 때까지도 그럴 수 없었던 거고.제일 맛있어요근데 바나나보단 사과가 더 맛있어요 후쿠오카를 또 여행하러 떠나는데요. 나리타 공항으로 가야돼서 나리타 익스프레스 열차 삼만원 짜리를 사뒀는데 아니 글쎄 이때 도쿄 전철 다 대폭 지연이었다는 거예요 뭐 선로가 뭐 어쨌댔나 그래서 언제 올지 모른다고 다른 일반 열차 타고 가라고 이미 산 표는 나리타 공항 가서 환불 받으라 그래서 진짜 비행기 놓칠까봐 겁나 허겁지겁 환승 거어어업나 해가면서 또 다른 티켓 구매하고 그랬는데 환불 안 된대요 돈만 버렸어요 암튼 후쿠오카 갔는데 넘 좋았어요 이 영상은 나중에 공개 될 거예요 뭔가 엔피씨 같아서 이렇게 해봤어요아 메이플이 너무 하고 싶어요 일본에서도 제발.. 그리고 맥 에서도 제발 메이플 할 수 있게 만들어주세요 테런도요 테런에 지금 코난 콜라보 중이라 코난 캐릭터 나왔다는데 제가 이렇게 아무 것도 못한채 있어서야 되겠어요?숙소가요 고민가를 이용한 호텔이었는데 넘 감성적이었꺼든요 이게 제 책 애니만 봤더니 일본어를 잘하게 된 건에 대하여 표지 같대서 보니까 헐 진짜 그러네!! 싶어서 넘 기ㅣ뻤어요 내가 못하는게, 아니라 자기 순서에 처음 세트를 내릴 경우 화정가라오케 "등록"(initial meld)을 해야 되는데 반드시 타일 3개 이상의 숫자 합이 30이상 이어야 테이블에 내릴 수 있어. 난 이 판이 끝날 때까지도 그럴 수 없었던 거고.얌얌다이어트가 아주 순조롭게 이어지고 있어요 저는 아주 건강한 다이어트를 추구하고 있어서 매일매일 아플때 제외하고 심리어 지금 생리 중인데도 매일 끼니 전마다 스쿼트해요오늘은 공복 스쿼트 90개 했어요 점점 늘리고 있어요 암튼 제 목표는 조금 더 체지방률 빼고 근육량 올리기 그러면서 기초 대사량 올리기예요 이 짤 정말 넘 소중해요 주인공이 자격지심 심하고 암튼 좀 피곤한 성격인데 걔가 지금 자기 대학원생 하면서 잘하고 있는 건지 모르겠고 뭐 고민할 때 그 상담 들어주던 애가 니가 선택한 일이지 않냐 뭐 다른 일이라고 니 성격에 잘할 거 같냐 등등 팩폭해서 저렇게 하는 상황인데너무 제 상황이랑도 비슷한 거 같아서 저장했어요내가 이 일 하면서 힘들어 할 때 마다 '그러게 누가 일본 가라고 협박함?' 라던가 '그럼 유튜브 그만 두던가ㅋㅋ' 등등의 말을 뱉는 사람들이 많아서 그때마다 이 짤 보게요 원룸조교님 재밌으니까 관심있으신 분들 함 보셔요 봄툰에 있어요 자 이제! 드디어!!! 3년만에!! 새로운 프로필을 찍으러 왔어요! 그 짱 유명한 산호맨숀 사진관 있자나요 그게 도쿄점 열었대요 화정가라오케 그래서 갔어요 메이크업도 원래 알던 메컵 분 샵 가서 받고 왔어요 정말 너무너무너무너무 마음에 들어요 진짜로 마음에 들어요 저 진짜 작가님이랑 같이 사진 셀렉 하면서 처음 확인하고 소리 질렀어요 이이이이것머애요? 진짜 딱 보고 이게..나..? 상태 됐어요증사도 넘 대박이에요 이번 비자 신청 전에 여기서 찍었어야 됐는데 크윽 이 꽃 컨셉으로도 찍었어요 정말 넘넘 예쁘지 않나요? 역시 최고의 성형은 다이어트라고 하는 거 같아요 ...솔직히 제가 살을 뺀 키로수 자체가 많다고 생각하진 않았거든요? 근데 다들 엄청 달라졌다고 오랜만에 본 사람들은 못 알아보겠다고 할 정도인 거 보니까 꽤 빠졌나봐요 제가 대학 졸업 즈음엔 체중을 별로 안 쟀어서 몰랐었는데 실제론 꽤 나갔었던 거 같았어요 그때기준으로 지금은 6키로~ 정도 빠진 거라 그렇게 보니까 꽤 크게 느껴지더라ㅜㄱ요 그래서 지금 다들 넘넘 칭찬해주는데 이젠 진짜 다시 찌면 큰일 나겠구나..! 라는 생각 때매 좀 무서워요 그치만 괜찮아요 밥 먹기 전에 스쿼트 하면 돼요​그리고 사진 찍고 프사 뭘로 바꿀까 얘기하다가 작가님이 이렇게 여러게 넣어서 보여주셨어요뭐가 좋을까 하다가 역시 깔끔한 게 좋은 거 같다 싶어서 저걸로 바꿧어요 어때요?​그리고 아래에 이건 나중에 올릴 사진인데 미리 스포해요 무보정이긴 한데 대충 넣어만 화정가라오케 봤어요 어떤가요​​결국 암튼 프사는 저걸로 해서 유튜브, 틱톡, 인스타, 네이버프로필, 블로그까지 다 바꿨어요 다들 한 번씩 검색해줘내가 못하는게, 아니라 자기 순서에 처음 세트를 내릴 경우 "등록"(initial meld)을 해야 되는데 반드시 타일 3개 이상의 숫자 합이 30이상 이어야 테이블에 내릴 수 있어. 난 이 판이 끝날 때까지도 그럴 수 없었던 거고.암튼 이 메이크업 너무너무 예뻤어요 앞으로 립 색깔 살짝 누디 쵹쵹스하게 하구 눈에 펄 없이 연하게! 속눈썹 붙이고 렌즈도 자주 애용! 하도록 해볼게요어제 먹었어요 고구마 아니고 저당 크로와상인데 구웠더니 파사삭 사라지고 있어요 ​암튼 이렇게 저의 긴 세달 정도? 만의 일상이었어요 아래에는 이제 곧 올라갈 영상들의 썸네일이에요 진짜로 많은 관심을 부탁드려요이건 일본 카페나 레스토랑 앞에 가면 있는 음식물 모형 있3잖아요? 그거 만든 거예요 저 맥주 가짜예요이건 한국 브이로그예요 이건 진짜 아주아주아주 많이 왔던 질문이었던 '센님 지금 무슨 비자로 일본에 계세요?' 에 대한 해답이에요 3주 뒤 쯤 공개될 예정이에요 썸네일은 어쩌다보니 레제 포즈 같아서 저렇게 했어요 덴지, 사실 나는 학교에 가본 적이 있어.그리구 일상 밀착 브이로그예요 ​정말루 많은 관심을 부탁드려요 그럼 오늘도 제 일기를 봐줘서 고마워요 ​다들 좋은 하루 보내길 바라요! 화정가라오케 그럼 안녕!

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