정말 카네스텐 지긋지긋했었던 무좀을 어떻게 관리해서 벗어날 수 있었는지 제 경험을 토대로 정리해 볼게요.​처음에는 발이 자주 가려웠고발가락 주변 중심으로 오돌토돌한 물집 같은게 여러개 올라오는 증상이 있었어요.​​✅관리법✅​그런데 이것만으로 처음에 무좀을 의심 하지 않았어요..ㅜㅜ한번도 걸려본 경험이 없기에 증세가 있어도 연관 지어서 생각 할 수 없었던거죠.​하지만 그러면서 점점 더 발 상태는 심각해 지기 시작했고 물집이 생기고 터지기를 반복하며 진물이 흐르고 피부 껍질이 벗겨지며상처가 생기고 통증이 카네스텐 동반 되었어요. ​​뒤늦게 무좀이라는 문제에 대해 인지하게 되었고약국에서 무좀약을 구입해서 쓰게 되었어요. ​클로트리마졸 항진균 성분을 사용한 카네스텐 연고인데요.가격은 20g 용량으로 1만원이에요.​​약사님께서 많이 사용하는 제품이라고 설명해 주셨어요.​다양한 진균에 의해 발생하는 피부 진균증에 효과적으로 진균의 성장과 증식을 억제시키는 도움을 받을 수 있었어요. ​​확실히 카네스텐 무좀 관리에 효과를 주었어요.일단 수포가 올라오는 빈도가 줄었고가려움도 많이 가라 앉았고요. 짓무르고 갈라지던 피부 상태가 조금씩 안정 되어 카네스텐 가는게 느껴졌어요.​하지만 카네스텐 연고를 사용하면서 몇가지 아쉬운 점도 느낄 수 있었어요.​​일단 무좀은 재발이 잦은 질환으로무좀약 사용 후 겉이 좋아진걸 보고 관리를 중단하게 되었을 때 각질 속의 남아 있는 균이다시 증식 하게 되기도 하고요.​또, 균이 습하고 따뜻한 환경을 좋아해서발을 씻고 물기를 완전히 말리지 않거나통풍이 안되는 신발을 오래 신는 것만으로도재발 위험이 크다는 점도 부담이었고요.​​그런데 카네스텐 연고는 사용 횟수와 기간이 명확하게 정해져 있고 카네스텐 균이 증식 하기 좋아하는 환경적인 부분을 개선 하고 예방이나 재발 방지 측면까지 커버 하기에는 한계가 있다고 느낀거죠..​그래서 부족한 부분을 보완하면서항진균 효과를 높일 수 있는 방법으로 티트리 스프레이와 생활 습관들도 신경 써주었어요.​​티트리 스프레이는 티트리, 페퍼민트, 유칼립투스, 라벤더 등 천연 성분을 기반으로 한 관리 제품이었어요. ​특정 사용 횟수나 정해진 기간 없이 필요할 때 마다 뿌려 줄 수 있어서 장기적인 발 관리용으로 부담 카네스텐 없이 쓰기 좋았어요.​​뿌리지마자 쿨링감으로 발이 시원해지고가려움이나 자극 완화에도 확실히 도움이 되는 느낌이었어요~​티트리향이 처음에는 강하게 나는듯 한데 금방 은은하게 남는 편이라 개인적으로는 괜찮았어요.​​티트리가 알콜보다 20배 이상 높은 살균 및 소독 효과가 있어 천연 항진균제로도 유명한 성분이지만 탈취 효과도 강력해서 냄새 케어용으로 사용 하셔도 좋은 듯 해요.​그냥 냄새를 덮어 버리는게 아니라 냄새 중화 분해 작용과 항균 효과로 악취를 만드는 원인을 제거 한다고 카네스텐 해요. ​​저는 스프레이 처음 사용 할 때는 2~3번 쓰다가 지금은 1~2번 뿌려 주면서 지내요. ​카네스텐 연고 사용 하기 전에 먼저 뿌려 줄 때도 있고 연고 사용 후에 마무리도 뿌릴 때도 있어요. ​​카네스텐 무좀에 사용 할 때는 손이나 면봉에 크림을 덜어서 문질러 발라야 하는데 스프레이는 비접촉 분사 방식으로뿌리면 되서 간편해서 약이랑 같이 사용해도 불편함이 전혀 없었어요. ​​양발 전체적으로 뿌려도 흡수가 빠르고 카네스텐 끈적임도 없어서 아침에 사용 하기도 좋고요. ​제 기준에서는 카네스텐 무좀 균 관리에 직접적으로 도움을 준다면 티트리 스프레이는균이 증식 하기 어려운 발 환경을 만들고 지속적으로 유지하는 데 도움을 주는 역할을 해주니 더 빠르게 증상 개선 되고 시너지가 나는 느낌이었어요.​​발과 함께 자주 착용하는 신발 안쪽에도 스프레이를 분사해 균 관리를 해주었어요. ​재발이 잦다는 말에 걱정을 많이 했는데오늘로 약 쓰지 않고 스프레이만 사용한지 한달 카네스텐 정도 되었는데 지금까지 재발 없이 아주 깨끗한 컨디션의 발이에요.​​무좀은 단기간 보다는 장기간 꾸준하게 관리가 필요한 문제라고 생각해요.​그래서 약에만 너무 의존해서 지내지 마시고 저처럼 생활 습관과 환경 관리까지 함께 신경 써서 관리해 주시면회복 속도나 유지 면에서도 확실히 차이를 느끼실 수 있을거에요.​​카네스텐 연고는 일반의약품이라 처방 없이도 약국에서 바로 구매 할 수 있는 무좀약이고카네스텐 무좀에 같이 사용한 스프레이 정보도 필요 하시면 참고하세요~!​